Amor es: adelgazar juntos, 238 kg menos

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La pérdida de peso de éxito de una pareja

Bajar de peso en conjunto es más divertido. Justin de 27-años y Lauren decidieron bajar de peso juntos. Su pérdida de peso combinado es de 238 kg en 19 meses. Enhorabuena y a ver si otras parejas se animan a perder peso juntos

2008
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2012

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01 de mayo 2013-Justin 297 libras (135 kg) más ligero
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Lauren 165 lbs (75 kg) más ligero

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20 de mayo 2013
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04 de julio 2013
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11 de julio 2013
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De agosto de 2013
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El esposo y la esposa comentan acerca de cómo se perdieron un 524 libras combinado increíble en tan sólo 19 meses con una dieta saludable, ejercicio y mucho apoyo y trabajo en equipo.
Justin, 27, y Lauren Shelton, 26 - que pesaba más de 450 libras y 300 libras, respectivamente, cuando se casaron en 2008 - dijo el Today.com que un susto durante un viaje del hospital obligado a reconsiderar su estilo de vida poco saludables y se embarcan en un viaje hacia la pérdida de peso .
Ahora, con Lauren 174 libras menos y Justin con 347 libras, esta pareja de Jefferson City, Tennessee son sombras de lo que fueron anteriormente


Lauren
Lauren comía compulsivamente para hacer frente a su timidez, y pesaba 341 libras un poco saludable. Ahora, ella está sana y segura a 164 libras

Justin
Una lesión de rodilla en la escuela media dejó a Justin sin poder hacer ejercicio por un tiempo.
Todo cambió en enero de 2012, cuando Justin fue trasladado de urgencia al hospital con una infección en los riñones, y los médicos dijo que pesaba demasiado para el equipo para escanear sus riñones
Cuando llegó a la sala de emergencias, pesaba demasiado para que la máquina para escanear sus riñones - un incidente que, por suerte, no era un peligro mortal cuando, pero la infección de los riñones 'podría haber sido algo peor ", dice Justin.
A partir de entonces, decidieron comer más sano, y se alistaron asistente de un médico, para ayudar a alcanzar un peso saludable.
Antes de su dieta, Lauren y Justin s hacian desayunos abundantes en calorías, que consistía en  huevos, montones de tocino, panecillos con salsa y tortas
Pero después de su susto hospital, decidieron comer mejor, y se alistaron Lynn, asistente de un médico, para ayudar a alcanzar un peso saludable
Cuerpo de alteración: el peso dejó rápidamente, con Justin perder 100 libras en los primeros cinco meses solo
Justin se fue para una comida más dulce por la mañana, con una pequeña pila de panqueques, salchichas, huevos y miel de maple.
Para recortar, reemplazaron la comida calórica con una alternativa mucho más saludable: tortitas hechas con patatas dulces, sustituto de huevo y polvo de proteína de suero de leche, con un poco de tocino de pavo.
Después de unirse a un gimnasio y la sustitución de su pasatiempo favorito de salir a comer fuera con la obtención y el ejercicio, Lauren y Justin son más felices - y mucho más en el amor - que nunca.
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